小麦胚芽油的功效与作用及副作用

小麦胚芽油维生素e的功效与作用

小麦胚芽油的保健和美容作用小麦胚芽油是从小麦胚芽中提取的油脂，富含丰富的营养成分，具有多种保健和美容作用。下面将详细介绍小麦胚芽油的作用：1. 促进心血管健康：小麦胚芽油富含亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有益于降低胆固醇水平，并改善血液循环，有助于预防心血管疾病，如高血压和动脉硬化。2. 改善消化系统：小麦胚芽油富含丰富的纤维素和维生素B群，有助于促进肠道蠕动和消化功能，预防便秘和其他消化问题，保持肠道健康。3. 提高免疫力：小麦胚芽油富含维生素E和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，预防...